Dispute-toi !

Selon une étude américaine (Journal of Family Communication), se disputer avec son conjoint peut se révéler bénéfique pour la santé. Les ménages qui ne parviennent pas à exprimer leur colère ont un taux de mortalité deux fois plus important que ceux où au moins un partenaire extériorise.

Cette étude a porté sur 192 couples américains pendant 17 ans. Et, après 17 ans, les couples où aucun conjoint n'avait exprimé son courroux avaient environ cinq fois plus de risques d'être tous deux décédés que ceux adeptes de la dispute. Sur les 192 couples étudiés, 26 évitaient tout conflit, alors que chez les 166 autres, au moins un des conjoints exprimait sa colère. L'étude a été réalisée de 1971 à 1988 parmi la classe moyenne d'une petite ville du Michigan, et la plupart des femmes étaient mères au foyer. Une analyse des taux de survie de cette même population 30 ans après devrait prochainement fournir des résultats complémentaires.

L'explication ? Quand les couples s'unissent, l'une de leurs principales tâches est de savoir se réconcilier quand un conflit survient. C'est bien connu ! Si ce n'est pas le cas et que vous enfouissez votre colère alors vous courez au danger ! De précédentes études ont montré que le fait de réprimer sa colère augmente les maladies liées au stress comme les problèmes cardiaques ou ceux liés à la tension artérielle.